男人的包皮——每天洗洗才健康
不少男人习惯每天洗个澡，但是却不知道要洗包皮垢，虽然只是翻一下就能清洗，但是还是有很多人没有这个习惯，这导致了很多杯具的发生。包皮垢的危害不言而喻，它带来的包皮龟头炎、包皮红肿溃疡等问题给男性生活带来一片阴云。
北京军区总医院专家指出，在男性中，约有三分之一的人患有包皮过长的问题。包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎引起。
包皮垢里边包含有大量的细菌和病原体，这些有害物质会在男性的关键部位兴风作浪。由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。所以，男性朋友要养成清洗外生殖器的习惯，以保证自身的生殖健康。
男性应该怎么洗澡？
在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，北京军区总医院专家建议在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，导致出现不适感觉。
北京军区总医院专家表示，男性要养成每天清洗包皮垢的习惯，一天两到三次，如果发现包皮出现发炎、红肿等情况，一定要及时到正规医院治疗，有条件的最好做个包皮环切手术。
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