男人不行了怎么补回来？
男人不行了怎么补回来？北京军区总医院男科专家表示，食补要在每天的日常生活中随时进行。现在男性的生活压力大，只能玩命工作赚钱。但是身体不是机器，如果不经常保养很容易油尽灯枯。吃点什么好呢？
中年男子常常加班加点、夜以继日为事业奋斗。由于过度操劳，大量消耗能量，常出现肝肾不足，精血暗耗，容易导致肾亏、性功能减退。患有高血压病的中年男子服用不合适的降压药也会发生早泄或阳痿。中年男子发生性功能障碍者占20%左右。
不过患病后，不必惊慌，应注意以下宜和忌：
宜：多吃韭菜、禽肉、海参、鳝鱼、虾类、牛肉、奶制品、豆制品、蜂产品、紫菜、各种坚果果仁(芝麻、花生、核桃、大豆、松子仁、南瓜子、葵花子等)。酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋、豆腐的摄入量，有助于增强体力。
忌：肥腻、油炸食品，汉堡包，抽烟，过量饮酒等。
药膳食疗方：
1、虫草鸭块：冬虫夏草3克，鸭肉150克，葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉适量，炖熟服食，1次/日。
2、韭菜炒鸡蛋：韭菜100克、鲜虾仁50克，鸡蛋1个，精盐和花生油适量，炒熟后佐餐，饮低度白酒30毫升，1次/日。
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